Was benötige ich zur ersten Yogastunde?            
Bequeme Kleidung (Gymnastikhose, Socken, T-Shirt, ev. Jacke/Pullover), Handtuch, ev. Decke

Eigene Yogamatte
Airex Gymnastikmatten stehen für den allgemeinen Gebrauch zur Verfügung.
Auf Wunsch, kannst du deine eigene Yogamatte erwerben (CHF 30.-). 

Komm ein paar Minuten früher
Sei immer etwas früher da, damit du dich in Ruhe umziehen und auf die Yogastunde vorbereiten kannst.

Betrete und verlasse den Yogaraum ruhig
Der Yogaraum ist ein Ort der Ruhe - trete in Ruhe ein und beginne dich auf die Yogastunde einzustimmen.

Komme nicht mit vollem Magen zur Stunde
Versuche vor den Yogalektionen für etwa 2 Stunden nichts Grosses zu essen, dein Körper wird es dir danken und das Üben wird müheloser erscheinen.

Keine Handys im Yogaraum
Tu dir selbst ein Gefallen und schalte dein Telefon beim Betreten des Raumes auf lautlos oder aus.