BUSINESS YOGA
"Zeit zum Ausruhen wird es immer dann, wenn man keine Zeit dazu hat."
Vor dem Hintergrund der heutigen Lebens- und Arbeitsbedingungen wird Yoga als individuelle Bewältigungsstrategie des allgegenwärtigen Stresses immer zeitgemässer und populärer.
Forschungsergebnisse bestätigen die positiven physiologischen und psychologischen Auswirkungen des Yoga. Wer Yoga übt, wird flexibler, belastbarer, gelassener und ausdauernder. Yoga fördert die bewusste Achtsamkeit sich selbst gegenüber. Der Übende findet so seine persönliche Balance, um mit den steigenden Anforderungen der modernen Arbeitswelt besser umzugehen.
Business Yoga wendet sich an Unternehmen, welche die Kompetenzen für Gesunderhaltung und Stressbewältigung ihrer Mitarbeiter fördern wollen.
Referenzen:
- Dominik Meier Innenausbau AG, Schübelbach, Herr Daniel Meier
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